La paura di volare è comune a moltissime persone, a volte è solo un lieve disagio, a volte è qualcosa di così forte da impedire di affrontare un viaggio. Proviamo a dare qualche consiglio:
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Mai arrivare in aeroporto troppo in anticipo, l’ansia della attesa potrebbe peggiorare la situazione
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Chiacchierate con chi vi sta a fianco, potrebbe aiutarvi a non pensare
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Portatevi a bordo un libro che vi piace molto e che non avete ancora letto..o anche le parole crociate. Vi aiuteranno a distrarvi
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Ogni tanto alzatevi e sgranchitevi le gambe
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Prendere un farmaco antichinetosi ovvero contro il mal di viaggio. Si trovano in farmacia
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Mangiate quello che vi offrono a bordo ma state attenti a non appesantirvi con cibi troppo grassi o bevande alcooliche
Se invece la vostra ansia è molto più forte e non si può tenere a bada con queste semplici regolette, allora sarà il caso di seguire delle lezioni antipanico organizzate dall’Alitalia e Lufthansa.
Concludendo: x me è il titolo del post ad essere sbagliato. Io non ho "paura di volare" ma bensì PAURA DI CADERE 🙂
ma perchè la stessa paura non ci viene quando siamo in auto, e cioè il mezzo più pericoloso! comunque il consiglio migliore che ti posso dare è affrontare la paura, prenderlo l’aereo se è possibile e non il contrario, è solo questione di abitudine. Ciao, Rosa